2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

負の感情がどこから湧くのかについて

今日は朝からイライラしてて、 その原因がいまいちわからなかった。 寝不足や忙しさで心の余裕がなくなっているのは確かだけど、 それだけが原因なはずはない。 寝不足だからと言って必ずしもイライラするわけでもないし、 忙しいと必ずイライラするわけでも…

自分の意見を言うことついて

以前までは、私は思ったことはほとんどなんでも口にして、 相手がどう受け止めるかとか、相手がその言葉を必要としているかとかを考える前に、 自分の都合で、自分なりの正義感で、思ったままのことを発言していました。 しかし、それによって、 自分が想像…

何を選択するか、何を選択しないか

先日、私はある選択をすることで、 もう片方の選択肢の可能性を失ってしまった。 私は選ばなかった方の選択は、どのみち選ぶことはなかったと思うけど、それでも自分にとっての”保険”的な選択肢が消えてしまったことに、少し心の中にざわめきが生じるのを感…