2024-01-14から1日間の記事一覧

たまには、思いっきり泣く

急に、無性に 悔しく、 寂しく、 悲しく、 理由もわからず、涙が出てきて、 それとともに、 よくわからない怒りや やりきれない気持ちが 溢れるように出てきた。 そして、久しぶりに、 声を出して、 わんわん泣いた。 涙が引いた後も、 この感情がどこからき…

感情との向き合い方

自分が感じる感情を、 自分でも気づかないうちに 封印してしまうことを身に着けてしまった。 そのことに気づくことができたのは、 本当に最近。 幼いころ、 ちょっとしたことですごくイライラして 母親に思いっきりキレることが多かった私。 本当は、母親の…